Her Gün Limonlu Su İçmek İçin 8 Neden! İşte Limonlu Suyun Bedeninize Yararları
Seher Alp
3 min read
Limonlu su içmek sıhhate birçok yarar sağlar. Limonlu su: Kolay bir bardak suyu canlandırmak için temel olarak bir dilim limon ekliyoruz. Fakat her gün limonlu su içmenin sıhhate birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz? O kadar çok ki, muhtemelen o sarı meyveyi stoklamak için resen pazara koşmaya meyilli hissedeceksiniz. Yararlarını mı merak ediyorsunuz? Bunları sizin için listeliyoruz.
1. YAŞLANMA KARŞITI
Hepimiz yaşlanırız, lakin bu, sarkmış ciltle yetinmemiz gerektiği manasına gelmez. Yüksek dozda C vitamini sayesinde limonlu su, hasarlı cilt hücrelerinin onarılmasına yardımcı olur ve lekeleri, derin oyukları, kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltır.
2. AKNEYİ ÖNLEMEYE YARDIMCI OLUR
İyi ölçüde limonlu su cildinizi içeriden düzgünleştirmeye yardımcı olabilir. Bu sivilce, siyah nokta ve öteki cilt lekelerinin büsbütün yok olacağı manasına gelmiyor ancak denemeye bedel değil mi?
3. DAHA GÜÇLÜ, DAHA SAĞLIKLI SAÇLAR
Limonlu su saçınızın sıhhatini müdafaaya yardımcı olur. Limonun yeterli özellikleri ayrıyeten saç köklerini güçlendirerek yeni saç büyümesini teşvik eder. Ayrıyeten limon suyunun saçın yağlılığını azaltmaya yardımcı olabilecek büzücü bir özelliği vardır.
4. HASTALIKTAN DAHA SÜRATLİ İYİLEŞME
Kanayan diş etleriniz var mı? Bir bardağı ılık suyla doldurun ve bir limonun suyunu ekleyin. Bir dakika gargara yaptıktan sonra kanamanın azaldığını fark edeceksiniz. Limon suyunun bu temizleyici tesiri tıpkı vakitte hastalıktan kurtulmaya da yardımcı olur. Yüksek ateşiniz yahut boğaz ağrınız mı var? Limonlu su bakterileri öldürmeye yardımcı olur.
5. SİNDİRİMİ DESTEKLER
Şişkinlik, karın ağrısı yahut kramplar: Vakit zaman hepimizin başına gelir. Bir bütün limonun suyuyla birlikte bir bardak ılık su alın. Bu, krampları yahut ağrıyı süratle ortadan kaldıracak olan sindirimi artırmaya yardımcı olabilir.
6. DAHA SAĞLIKLI BÖBREKLER
Yeterince su içmenin böbreklerimiz için düzgün olduğunu hepimiz biliyoruz. Pekala limonlu su içmenin böbreklerimizi daha da memnun ettiğini biliyor muydunuz? Limon, toksinlerin ve atıkların bedenimizden daha süratli atılmasına yardımcı olur.
7. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİN
Limon, C vitamini ile doludur ve bu nedenle bağışıklık sisteminiz için büyük bir takviye sağlayabilir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur, hastalıkları önlemenize yahut bunlarla savaşmanıza yardımcı olur.
8. AKCİĞER İYİLEŞTİRME
Düzenli olarak astım yahut bronşit üzere teneffüs sorunlarınız varsa limonlu su yardımcı olabilir. Açıkçası, sorun yalnızca bir bardak limonlu su içerek ortadan kalkmayabilir, lakin günde bir bardak teneffüs sistemini güzelleştirmeye yardımcı olabilir.
